寒冷的冬季，有人通過洗澡來取暖，有人通過洗澡來提神，還有人通過洗澡來養(yǎng)生……冬天洗澡雖然是一種享受，但是有一些注意事項(xiàng)必須了解哦！冬天洗澡注意洗澡頻次

冬天皮膚比較干燥，洗澡過勤，容易把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)層，由此導(dǎo)致皮膚瘙癢、過敏等問題，冬天洗澡建議每周2-3次，洗完最好擦一些潤(rùn)膚乳。

洗澡、泡澡時(shí)間不能太久

洗澡、泡澡時(shí)間過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致心跳加快、血液循環(huán)加快，身體能量消耗增加，對(duì)心臟的負(fù)荷會(huì)很大。一些體質(zhì)虛弱的人，比如老人和小孩就容易出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，甚至?xí)炟?。冬天洗澡的最佳時(shí)間是10-15分鐘，建議不要超過 20 分鐘。

(圖片來源：九牧衛(wèi)浴公眾號(hào)，侵刪)

不要吃飽飯就去洗澡

剛吃完飯，血液大量涌向胃腸等消化器官，立刻用熱水洗澡，全身血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，會(huì)影響消化功能，還可能導(dǎo)致大腦缺氧暈倒，建議吃完飯半小時(shí)后再洗澡。

(圖片來源：九牧衛(wèi)浴公眾號(hào)，侵刪)

兒童、老人洗澡要預(yù)防感冒

對(duì)于體質(zhì)較弱的老人和兒童，洗澡前應(yīng)讓身體先適應(yīng)浴室的溫度，最好打開浴霸一段時(shí)間，或者洗澡前后注意保暖，預(yù)防感冒。尤其是有心血管疾病的老年人，更應(yīng)該注意洗澡時(shí)的安全，不要一打開花灑就洗澡，最好先放出熱水再洗。

水溫不是越高越好

南方的小伙伴喜歡用滾燙的水洗澡來驅(qū)走寒冷，但是洗澡水溫過高會(huì)破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥。同時(shí)，過高的溫度還會(huì)導(dǎo)致全身皮膚血管明顯擴(kuò)張，增加心臟負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)心臟缺血缺氧。建議水溫以皮膚稍感溫?zé)釣橐?，大約在36℃～39℃之間。

冬天洗澡，你需要這款九牧恒溫花灑。預(yù)設(shè)水溫沐浴前設(shè)定出水溫度，理想水溫一觸即達(dá)，告別忽冷忽熱，冬天洗澡更舒適、健康。

(圖片來源：九牧衛(wèi)浴公眾號(hào)，侵刪)

過熱保護(hù)

貼心高溫保護(hù)按鈕，防止小孩、老人誤操作，當(dāng)水溫超過49°C，龍頭自動(dòng)限流，防止?fàn)C傷。

(圖片來源：九牧衛(wèi)浴公眾號(hào)，侵刪)

節(jié)水節(jié)能

空氣能科技革新進(jìn)化，1:1黃金比例水汽混合，水滴更輕，更飽滿，輕柔撫觸，酣暢淋漓，超強(qiáng)節(jié)水40%，省到您的心坎里。

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(文章來源：九牧衛(wèi)浴公眾號(hào)，侵刪)